Nos entraîneurs
Section jeune : de 7 à 16 ans
Objectifs
Permettre aux enfants âgés de 7 à 16 ans (garçons et filles) de découvrir la pratique des différentes disciplines de l'athlétisme :
- les sauts (longueur, hauteur et triple saut)
- les lancers (poids, disque et javelot)
- les courses (haies, sprint et demi-fond)
Méthodes adaptées : apprentissage par jeux essentiellement, progression adaptée à chacun, recherche d'autonomie et d'une participation active des enfants.
Matériel adapté afin de permettre aux jeunes licenciés d'évoluer en toute sécurité.
Au niveau individuel
- épanouissement physique et mental pour chaque enfant
- développement moteur
Au niveau collectif
- participater aux compétitions : saison cross et indoor en automne-hiver, saison outdoor au printemps, tant en individuel qu'en équipe
- encourager les autres, acquérir des valeurs (l'assiduité, la ponctualité, la sécurité, l'esprit, l'humilité et la persévérance).
Horaires d'entraînements des enfants (horaires saison 2026-2027)
- A partir de 9 ans, le mercredi de 15h00 à 16h30 : course
- De 7 à 11 ans, le samedi de 9h30 à 11h00 : course, saut, lancer
- De 11 à 16 ans, le samedi de 10h à 11h30 : course, saut, lancer
Lieu d'entraînement
Stade du Champ Courtin de Melesse, ou en salle selon la météo
Section running : 16 ans et plus
Horaires d'entraînement (horaires saison 2026-2027)
- Les mardis soir de 18h45 à 20h00 : séance spécifique sur la piste du Champ Courtin (travail de VMA)
- Les jeudis soir de 19h15 à 20h30 : renforcement musculaire au stade du Champ Courtin ou en salle
- Les samedis de 9h30 à 11h00 : séance spécifique (travail en côte, vitesse ou allures) sur la piste du Champ Courtin ou au parc du Quincampoix à Melesse
