Nos entraîneurs

 

École d'athlétisme

Objectifs

Permettre aux enfants âgés de 7 à 16 ans (garçons et filles) de découvrir la pratique des différentes disciplines de l'athlétisme :

  • les sauts (longueur, hauteur et triple saut)
  • les lancers (poids, disque et javelot)
  • les courses (haies, sprint et demi-fond)

Grâce à des méthodes adaptées : apprentissage par jeux essentiellement, progression adaptée à chacun, recherche d'autonomie et d'une participation active des enfants. Grâce aussi à un matériel adapté afin de permettre aux jeunes licenciés d'évoluer en toute sécurité.

Au niveau individuel

  • épanouissement physique et mental pour chaque enfant
  • développement moteur

Au niveau collectif

  • participation aux compétitions : saison cross et indoor en Automne-Hiver, et saison outdoor au printemps, tant en individuel qu'en équipe
  • encourager les autres, acquérir des valeurs (l'assiduité, la ponctualité, la sécurité, l'esprit, l'humilité et la persévérance).

Horaires d'entraînements des enfants

  • A partir de 10 ans, le mercredi de 15h30 à 17h00 avec les entraîneurs Françoise GREHAL et Séverine LANLARD
  • A partir de 7 ans, le samedi de 9h30 à 11h00 avec les entraîneurs Patricia GRENEUX, Vincent LOUVEAU, Stéphanie GARNIER, Yves-Marie DESMARS et quelques parents bénévoles

Course à pied adulte

Les entraînements des adultes sont adaptés par groupes de niveau, afin que chacun puisse faire son entraînement à fond, dans les meilleures conditions possibles.

L'échauffement est collectif, ainsi que les étirements et les quelques exercices de musculation après la séance. Nous démarrons tous en même temps, et nous finissons tous en même temps.

Les entraînements

  • Les mardis de 12h30 à 14h00 avec l’entraîneur Bruno RAGEAU sur la piste du stade Robert Launay à Rennes
  • Les mardis soir de 19h00 à 20h30 avec les entraîneurs Yoann ADAM et Vincent LOUVEAU sur la piste du Champ Courtin ou en salle
  • Les samedis de 9h30 à 11h00 avec les entraîneurs Philippe ROYANT et Pierrick ALLORY sur la piste du Champ Courtin et au parc du Quincampoix à Melesse